Tornare in forma dopo il parto!

E queste si che sono piccole soddisfazioni :-) Non dormire la notte, allattare peggio della mucca carolina, non avere tempo per mangiare (e neanche molto per lavarsi!), camminare con il bimbo in braccio e la carrozzina vuota (piccolo viziato!) tutto ciò fa si di trovare facilmente il peso forma dopo il parto....

Così 45 giorni dopo..

Quindi non solo Ilary Blasi può tornare in forma dopo il parto :-)

Adesso scatta il piano addominali! Ma ancora niente palestra, l'unico mio obbiettivo adesso è.. il riposo!

Ricordo a tutte le neomamme che durante la gravidanza il corpo deve assumere 300 kcl in più della solita alimentazione, mentre in allattamento si deve aumentare le calorie a 500kcl in più... Io mi sto godendo gelato tutti i giorni!